Zelí ve vaší dietě
Většina lidí považuje zelí za známou a rozšířenou zeleninu, kterou často zcela ignoruje a to zejména ve svém jídelníčku. Zelí je sice běžná listová...
Testosteron a hubnutí
Tento hormon je zodpovědný za některé typicky mužské vlastnosti. U obou pohlaví zlepšuje nárůst svalové hmoty. Většina mužů má v sobě spoustu testosteronu. Ten...
Jaká strava je pro ženy při hubnutí nejlepší?
Ženy mají trošku jiné požadavky na vyvážený denní přísun potravin než jejich silnější protějšky. Obzvlášť chtějí-li zhubnout. Všude čteme, že základem je vyvážená strava....
Jaká strava je pro muže při hubnutí nejlepší?
Muži mají trošku jiné požadavky na vyvážený denní přísun potravin než jejich něžnější protějšky. Obzvlášť chtějí-li zhubnout. Všude čteme, že základem je vyvážená strava....
Jaká strava je pro vegetariány nejvyváženější?
Vegetariáni si pochutnávají na obilovinách, luštěninách, ořeších, semenům, zelenině a ovoci, někteří zahrnuli ještě vejce a mléčné výrobky. Studie potvrzují, že rostlinná strava je...